周南地区近辺で、夜のビュッフェスタイルのお店はあんまりないと思います(知らんだけ?)。
少し前に、ア・ターブル光井倶楽部さんの良さげな評判を聞き、じいちゃん達を誘って行ってみました。 それと、もう1点。ぐるナビのクーポンが使えます。ここは穴場ですばい。デザートもいっぱいあるよ。満足! ア・ターブル光井倶楽部 (バイキング / 光) 5月27日(休み) 今月ルネ4回目 午後からジムへ。前回は、ちょっとだけバイクを漕いで諦めたけど、サドルを高くして、負荷を軽くすることで、 何とか漕ぎ続けられるパターンに調整。でも負荷が軽くちょっと汗ばむ程度。これも進歩か。 バイク20分→ベンチプレス→バタフライ→チェストプレス→ラットプルダウン→スタンディングカール→ ショルダープレス→トランク(ツイスティング)カール→ローロゥで60分。4日前の筋肉痛が若干残っとる。よしよし。
by Naka-sea
| 2012-05-27 18:47
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