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三が日終了
年末から年始にかけて、順調に増加した体重は+1.5kg。
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世の中が仕事始めの1月4日から遅めの正月休みで九州に帰省をしてきまっす。もう少し成長するやろなぁ。

全然関係のない写真は、昨年に東京ぶらぶら中に撮影した1枚。

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1月3日(夜勤前)今月ルネ1回目
 3日にOPENのため本日初ルネ。しっかり汗を流そうと、バーンアップスリムとSUPER VAAMを飲んでジムへ。
 ラン60分で9.4km→筋トレ20分(軽めに)で終了。久しぶりの1時間ランと大量発汗に満足。
by Naka-sea | 2011-01-03 19:47 | 雑感等々
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