3月14日のホワイトデーの日には、美祢市の温水プールで開催された競泳の大会に行ってきました。
・50m自由形 31秒30 ・50mバタフライ 34秒60 で、1年前のタイムより悪かった↓ お時間の許す方はコチラもどうぞ。 今回は、そこそこ練習をしてきた(つもり?)にも関わらず、タイムが伸びない原因を自分なりに考察。 ①50mを同じペースで泳ぎきれていない ②飛び込みが相変わらずヘタ の2点によるところが大きいのではないかと分析。①は自分を追い込むスピード練習を実践することで、 力を付けられると思う。ダッシュを中心にした練習を取り入れるように、メニューを考える事から始めようかと。 ②は事故リスクの問題で、今のルネでは練習出来んから、どうしようもないのかも。交渉してみよう。 しかし、反省点ばっかりじゃなくって、やっぱマスターズは出場することに意義がある! もうすぐ70歳の同じチームの大先輩とも話したけど、「出る」と決めた以降、それぞれに目標に向かって 努力を重ねてこの日まできとるんだから、それだけでも充分じゃないか、と。前向きにいこ。 水泳をやってて良かった、と思えた充実の一日でした。一番の課題はモチベーションの継続!? 3月14日(休み) 今月ルネ7回目 ルネへの戻りは17時。大会で得た課題を抱えて再びプールへ。15分500mで終了。お疲れっしたー☆
by Naka-sea
| 2010-03-15 15:31
| スポーツ
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