職場のメンバーで、宇部市にお好み焼きを食べに遠征してきました。個性豊かな大先輩のお店、渡来(とらい)。
開店されてもう6年くらい?になるかな。ぼちぼち検索に引っ掛かるようになってきたみたいね。 注文は、肉玉そば600円にチーズトッピング100円で700円。良心的なお値段はさすが。あと、ビールを2本。 しっかり時間を掛けて、丁寧に蒸し焼きにされているためか、キャベツが甘く感じました。ミツワソースもうまかった。 2月15日(夜勤前)今月ルネ7回目 朝からプールへ。アップ1,000m→キック50m×2×4→100m個メ×4→スイム25m×4×4→ダウン200m。 80分で計2,400m。このくらいやれたら満足。スピード練習にはなってないけど。
by Naka-sea
| 2012-02-19 09:04
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