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授業参観
少し前の話になるけど、先日の参観日の様子です。授業の進め方が上手いのはさすが先生。参考になるね。
生徒の一人になった気分で、興味深く子供達と一緒に授業を受けていました。
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毎度感じる事ではあるけど、折角の参観日なのに、授業中に廊下で盛り上がっとる親御さんが多い。勘弁よ。

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11月15日(夜勤前)今月ルネ7回目
 いつものように夜勤の日は朝プール。アップ1,000m→4種目KPS800m→ダウン300m。70分で2,100m。

11月16日(夜勤明)今月ルネ8回目
 朝からニューマシンが届き、セッティングをして、軽く横になった後、13時のエンジョイに滑り込みセーフ。
 エンジョイマスターズ後、軽く自主練を追加して、70分で計1,200m。 (この後は、散髪→送別会と多忙)

11月17日(休み)今月ルネ9回目
 昼過ぎから2週間振りのジムへ。ラン30分→筋トレ40分→だらっとスイム30分で1,000m。プロテイン補充。
by Naka-sea | 2011-11-19 10:48 | Saku・Dai
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