青空天国いこいの広場
少しはG.Wを楽しもうと、こどもの日に維新百年記念公園で開催された青空天国いこいの広場にお出掛け。
この日は快晴。暑いくらいの天候で、多くの人で賑わっておりました。
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原田侑子さんのライブ。ブログの写真に私が!歌やギターはもちろん、ギターを弾く立ち姿もかっこよかった!
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トイレを借りるがてら、山口国体の陸上競技場を見学してきました。
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中の様子。立派な電光掲示板もトラックも美しい。
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芝の上でお弁当と焼きそばを食べて、竹とんぼで遊んで、それなりにG.Wらしい休日になって良かった。

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5月5日(夜勤前)今月ルネ3回目
 山口から帰り、夕方にプールへ。
 アップ500m→キック50m×8→クロール50m×6→バタフライ25m×4+50m×2→ダウン200m。
 55分で計1,700m。こどもの日、夕方のプールは、多くのスイマーで賑わっており、刺激をもらって帰りました。

 K一郎さんからのワンポイント
 キックが水面を叩いており、前に進むための抵抗になっている
 →上げる時に力を入れる事と、ピッチを上げずに1本ずつしっかり蹴るリズムを意識。腰がまだ下がっとる。
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by Naka-sea | 2011-05-07 08:42 | おでかけ | Comments(0)
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