プールにて。
平日午後のプールで泳いでいると、外の天気は悪くても、少々ストレスが溜まっていても、まったりすっきり。
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プールでの話題ももっぱらW杯ですね。この日は、水中ウォーキングのクラスをやってました。

↓ 現在28位!↓

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6月17日(夜勤前) 今月ルネ9回目
 昼過ぎにプールへ。アップ1,000m→キック200m→種目別200m→ダウン100m。50分で1,500mで終了。
 右ひじの痛みは3ヶ月が経つけど微妙に引っ張り中。炭水化物抑制による減量は順調。現在66.5kg。
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by Naka-sea | 2010-06-18 14:36 | スポーツ | Comments(0)
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