徳山商店街のイベント「まちいこ!」にて。インチキで大きいスーパーボールばっかり取ったらいかんよー。
2月27日(休み) 今月ルネ15回目 上記お祭りの優先順位を上げた関係で、土曜日のスペシャルマスターズはサボってしまいました。 昼下がりにぼちぼちルネに出動。ラン10分→筋トレ20分→スイム35分で1,100m。軽~く中途半端に終了。 バッタのリカバリーは、親指から抜いた方がスムースでピッチが上がる!とのアドバイス。試してみよう。 肉体的疲労が蓄積気味。やり過ぎってほどやってないとは思うけど。
by Naka-sea
| 2010-02-28 22:42
| Saku・Dai
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